06日 10月 2020 Youtubeその4 Youtubeその4! 今日は脚トレーニングです。 4回目なので、大分ジムの雰囲気も伝わったかと思います。 筋トレ時は緩急が大事で、種目はバチバチに、休憩はしっかり休憩を意識しています。 tagPlaceholderカテゴリ: